I forløbets tredje del arbejder eleverne med kostrådene "Sluk tørsten i vand", "Spis flere grøntsager og frugter" og "Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk". Du vælger selv, hvilke kostråd I vil arbejde med. Eleverne kan undersøge drikkevarers pH
og sukkerindhold, hvordan pH
kan påvirke smagen af broccoli og nedbrydning af stivelse og proteiner med enzymer.